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La mia dieta latticini


Latte di mucca vs Zabaione Nutrizione


Zabaione vs Latte di mucca Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,45 µg   
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
1,50 mg   
12

Vitamina D
51,00 IU   
6
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
101,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fosforo
86,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassio
253,00 mg   
20
165,00 mg   
33

Sodio
3,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
87,80 g   
82,54 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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