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 La mia dieta latticini

Latte di mucca vs Gelato Nutrizione

Latte di mucca
Gelato
Gelato vs Latte di mucca Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
14,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
4,50 mg   
3
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
101,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fosforo
86,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
253,00 mg   
20
199,00 mg   
28
Sodio
3,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,38 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
87,80 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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