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La mia dieta latticini


Latte di mucca vs Burro anacardi Nutrizione


Burro anacardi vs Latte di mucca Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
30,30 µg   
1

Minerali
  
  

Calcio
101,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
5,03 mg   
4

Magnesio
10,00 mg   
99+
258,00 mg   
3

Fosforo
86,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
253,00 mg   
20
546,00 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
5,16 mg   
3

Altro
  
  

Acqua
87,80 g   
2,96 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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