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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Gjetost formaggio Fatti


Gjetost formaggio vs Latte di capra Fatti


Calorie

Calorie per 100g
69,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,56 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidrati
4,45 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,45 g   
39
Non disponibile   

grassi
4,14 g   
26
29,51 g   
99+

Grassi saturi
2,67 g   
24
19,16 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,15 g   
99+
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
1,11 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
11,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
14,00 mg   
32
444,00 mg   
1

Fosforo
111,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
204,00 mg   
27
600,00 mg   
5

Sodio
50,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,90 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Latte di capra e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Non disponibile   
D'oro arancia   

Latte di capra e Gjetost formaggio Sapore
Aspro   
Burnt Caramel, Dolce   

Latte di capra e Gjetost formaggio Aroma
Goaty   
Mite   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
NA   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
2- 3 settimane   

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