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Gjetost formaggio vs Panna montata Nutrizione

Gjetost formaggio
Panna montata
Panna montata vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
94,00 mg   
14
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
1.470,00 IU   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7
Minerali
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Ferro
70,00 mg   
1
0,03 mg   
99+
Magnesio
444,00 mg   
1
7,00 mg   
99+
Fosforo
1.409,00 mg   
1
62,00 mg   
99+
Potassio
600,00 mg   
5
75,00 mg   
99+
Sodio
1,14 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
13,44 g   
57,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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