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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Gelato alla fragola Nutrizione


Gelato alla fragola vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
320,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
120,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,21 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Fosforo
1.409,00 mg   
1
100,00 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
188,00 mg   
30

Sodio
1,14 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
60,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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