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Gelato al cioccolato vs Formaggio Gouda Nutrizione

Gelato al cioccolato
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Gelato al cioccolato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
34,00 mg   
35
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
416,00 IU   
39
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
21
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
33
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
0,93 mg   
15
0,52 mg   
25
Magnesio
29,00 mg   
15
70,00 mg   
8
Fosforo
107,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
249,00 mg   
21
1.409,00 mg   
2
Sodio
76,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,58 mg   
39
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
55,70 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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