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La mia dieta latticini


Gelato al cioccolato vs Colby formaggio Nutrizione


Colby formaggio vs Gelato al cioccolato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
34,00 mg   
35
95,00 mg   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
19
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
33
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
8,00 IU   
27
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
109,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ferro
0,93 mg   
15
0,76 mg   
18

Magnesio
29,00 mg   
15
26,00 mg   
19

Fosforo
107,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
249,00 mg   
21
127,00 mg   
99+

Sodio
76,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinco
0,58 mg   
39
3,07 mg   
12

Altro
  
  

Acqua
55,70 g   
38,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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