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 La mia dieta latticini

Formaggio Muenster vs Zabaione Nutrizione

Formaggio Muenster
Zabaione
Zabaione vs Formaggio Muenster Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
96,00 mg   
12
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU   
13
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
25
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
39
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
22,00 IU   
20
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
717,00 mg   
12
130,00 mg   
99+
Ferro
0,41 mg   
30
0,20 mg   
99+
Magnesio
27,00 mg   
17
19,00 mg   
26
Fosforo
468,00 mg   
15
109,00 mg   
99+
Potassio
134,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodio
628,00 mg   
21
54,00 mg   
99+
Zinco
2,81 mg   
18
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,77 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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