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Formaggio Havarti vs Panna montata Nutrizione

Formaggio Havarti
Panna montata
Panna montata vs Formaggio Havarti Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
93,00 mg   
15
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
1.470,00 IU   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg   
10
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
23
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
Non disponibile   
28,00 IU   
14
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
1,60 mg   
7
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
3,20 µg   
7
Minerali
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
65,00 mg   
99+
Ferro
0,64 mg   
21
0,03 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
7,00 mg   
99+
Fosforo
490,00 mg   
14
62,00 mg   
99+
Potassio
93,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sodio
690,00 mg   
17
38,00 mg   
99+
Zinco
2,94 mg   
14
0,23 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
39,28 g   
57,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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