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 La mia dieta latticini

Formaggio Havarti vs Gelato Nutrizione

Formaggio Havarti
Gelato
Gelato vs Formaggio Havarti Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
93,00 mg   
15
45,00 mg   
30
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
400,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
26
Non disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg   
10
Non disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
23
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
Non disponibile   
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
Non disponibile   
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
100,00 mg   
99+
Ferro
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
Fosforo
490,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
Potassio
93,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sodio
690,00 mg   
17
70,00 mg   
99+
Zinco
2,94 mg   
14
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
39,28 g   
65,00 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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