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 La mia dieta latticini

Formaggio Havarti vs Cheshire Cheese Nutrizione

Formaggio Havarti
Cheshire Cheese
Cheshire Cheese vs Formaggio Havarti Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
93,00 mg  
15
103,00 mg  
9
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU  
10
985,00 IU  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
26
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg  
11
0,29 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,83 µg  
25
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,10 IU  
38
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,21 mg  
35
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,90 µg  
10
Minerali
  
  
Calcio
673,00 mg  
17
643,00 mg  
20
Ferro
0,64 mg  
22
0,21 mg  
99+
Magnesio
22,00 mg  
25
21,00 mg  
26
Fosforo
490,00 mg  
14
464,00 mg  
16
Potassio
93,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+
Sodio
690,00 mg  
17
700,00 mg  
16
Zinco
2,94 mg  
16
2,79 mg  
21
Altro
  
  
Acqua
39,28 g  
37,65 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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