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Formaggio Fontina vs Burro di arachidi Nutrizione

Formaggio Fontina
Burro di arachidi
Burro di arachidi vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
9,10 mg   
2
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
550,00 mg   
21
49,00 mg   
99+
Ferro
0,23 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesio
14,00 mg   
32
168,00 mg   
5
Fosforo
346,00 mg   
28
335,00 mg   
30
Potassio
64,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sodio
800,00 mg   
13
426,00 mg   
29
Zinco
3,50 mg   
9
2,51 mg   
23
Altro
  
  
Acqua
37,92 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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