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La mia dieta latticini


Formaggio del mattone vs Yogurt gelato Nutrizione


Yogurt gelato vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.080,00 IU   
9
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,05 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 IU   
20
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,06 mg   
38

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
0,20 µg   
25

Minerali
  
  

Calcio
674,00 mg   
16
200,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
29
0,00 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
7,00 mg   
99+

Fosforo
451,00 mg   
19
62,00 mg   
99+

Potassio
136,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
560,00 mg   
26
45,00 mg   
99+

Zinco
2,60 mg   
21
0,19 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,11 g   
68,08 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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