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La mia dieta latticini


Formaggio del mattone vs Latte condensato Nutrizione


Latte condensato vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.080,00 IU  
9
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg  
23
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg  
16
1,30 µg  
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13

Vitamina D
22,00 IU  
24
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
674,00 mg  
16
280,00 mg  
35

Ferro
0,43 mg  
30
0,14 mg  
99+

Magnesio
24,00 mg  
23
19,20 mg  
28

Fosforo
451,00 mg  
19
93,00 mg  
99+

Potassio
136,00 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sodio
560,00 mg  
26
127,00 mg  
99+

Zinco
2,60 mg  
23
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
41,11 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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