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 La mia dieta latticini

Creme Fraiche vs Smetana Nutrizione

Creme Fraiche
Smetana
Smetana vs Creme Fraiche Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
57,00 mg   
24
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,20 IU   
38
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
75,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosforo
64,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potassio
101,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodio
26,70 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
64,20 g   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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