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La mia dieta latticini


Burro anacardi vs Formaggio Havarti Nutrizione


Formaggio Havarti vs Burro anacardi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,31 mg   
6
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,60 mg   
4
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,25 mg   
8
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
68,00 µg   
2
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
30,30 µg   
1
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
43,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
5,03 mg   
4
0,64 mg   
21

Magnesio
258,00 mg   
3
22,00 mg   
22

Fosforo
457,00 mg   
17
490,00 mg   
14

Potassio
546,00 mg   
8
93,00 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
5,16 mg   
3
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
2,96 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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