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La mia dieta latticini


Burro anacardi vs Formaggio Fontina Nutrizione


Formaggio Fontina vs Burro anacardi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,31 mg   
6
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,60 mg   
4
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,25 mg   
8
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
68,00 µg   
2
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22

Vitamina K (fillochinone)
30,30 µg   
1
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
43,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ferro
5,03 mg   
4
0,23 mg   
99+

Magnesio
258,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Fosforo
457,00 mg   
17
346,00 mg   
28

Potassio
546,00 mg   
8
64,00 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinco
5,16 mg   
3
3,50 mg   
9

Altro
  
  

Acqua
2,96 g   
37,92 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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