Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Susu asam Fakta


Susu asam vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
110,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
3,00 g   
99+

Karbohidrat
6,25 g   
40
2,00 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
0,00 g   

lemak
1,56 g   
12
10,00 g   
99+

Lemak jenuh
2,00 g   
16
10,00 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
0,00 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
0,26 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
Tidak tersedia   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
0,26 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Fosfor
1.321,00 mg   
2
Tidak tersedia   

Kalium
500,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Seng
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
3,44 g   
87,60 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
pelembab alami, remover tan alami   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber protein yang baik, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

whey Protein dan Susu asam Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Susu asam Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Susu asam Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Eropah   
orang Irlandia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
2 hari   

Waktunya memasak
NA   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
1 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu