Rumah
Diet Dairy Saya


Susu domba vs yogurt Fakta


yogurt vs Susu domba Fakta


kalori

kalori per 100g
108,00 kkal   
99+
59,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
134,00 kkal   
4

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
9,00 kkal   
2

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
17,00 kkal   
2

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
6,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Karbohidrat
5,00 g   
99+
3,60 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
3,24 g   
30

lemak
7,00 g   
38
0,39 g   
3

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
3 %   
3

Lemak jenuh
5,00 g   
34
0,12 g   
2

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,31 g   
99+
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
1,72 g   
99+
0,05 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
147,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
21
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg   
13
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,71 pg   
25
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
193,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
18,00 mg   
27
11,00 mg   
38

Fosfor
158,00 mg   
39
135,00 mg   
99+

Kalium
137,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
44,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Seng
0,54 mg   
40
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
80,70 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah   
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Mudah dicerna   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat   
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia   
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Ini berisi kandungan tinggi padatan, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   

Alergi
  
  

Susu domba dan yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia   
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   

Apa yang

apa yang
Susu domba adalah susu yang diperoleh memerah susu domba domestik   
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

Susu domba dan yogurt Rasa
Tidak tersedia   
Lembut   

Susu domba dan yogurt Aroma
Tidak tersedia   
Segar   

Vegetarian
Tidak tersedia   
Tidak   

Asal
NA   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Tak dapat diterapkan   
susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
Tak dapat diterapkan   
Mangkuk, Panci, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
NA   
15   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
15 hari   
3- 5 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

Makanan susu tinggi di Kalsium


Bandingkan Produk Susu