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Diet Dairy Saya


Es krim cokelat vs Keju Gruyere Nutrisi


Keju Gruyere vs Es krim cokelat Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
34,00 mg   
35
110,00 mg   
7

vitamin
  
  

vitamin A
416,00 IU   
39
948,00 IU   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
21
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
19
0,11 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
33
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg   
18
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
1,60 pg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamin D
8,00 IU   
27
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,30 mg   
20
0,28 mg   
21

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
2,70 pg   
9

bahan galian
  
  

Kalsium
109,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Besi
0,93 mg   
15
0,17 mg   
99+

Magnesium
29,00 mg   
15
36,00 mg   
12

Fosfor
107,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Kalium
249,00 mg   
21
81,00 mg   
99+

Sodium
76,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Seng
0,58 mg   
39
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
55,70 g   
33,19 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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