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डेयरी पदार्थ


पूरा दूध बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


व्हे प्रोटीन बनाम पूरा दूध कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal   
99+
352.00 Kcal   
31

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
113.00 कैलोरी   
3

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
27.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.15 g   
99+
78.13 g   
4

कार्बोहाइड्रेट
4.80 g   
99+
6.25 g   
40

रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3

चीनी
5.05 g   
99+
0.00 g   

फैट्स
3.25 g   
17
1.56 g   
12

सैचुरेटेड फैट
1.87 g   
13
2.00 g   
16

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.30 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.81 g   
99+
0.16 g   
99+

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