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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम खट्टी मलाई कैलोरी


खट्टी मलाई बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
193.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
455.00 कैलोरी   
15

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
24.00 कैलोरी   
8

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
57.00 कैलोरी   
6

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
2.10 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
2.90 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
2.90 g   
27

फैट्स
30.99 g   
99+
20.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
14 %   
8

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
12.00 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
0.80 g   
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
5.00 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना