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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


प्रोवोलोन चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
351.00 Kcal   
32

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
463.00 कैलोरी   
16

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
60.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
100.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
98.00 कैलोरी   
6

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
25.58 g   
10

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
2.14 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.56 g   
12

फैट्स
30.99 g   
99+
26.62 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
17.08 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
0.77 g   
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
7.39 g   
34

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चीज़ के प्रकार

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