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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
30.99 g   
99+
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
7.88 g   
29

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चीज़ के प्रकार

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