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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम एडाम चीज़ कैलोरी


एडाम चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
357.00 Kcal   
28

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
101.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
24.99 g   
12

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
1.43 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
1.43 g   
18

फैट्स
30.99 g   
99+
27.80 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
28 %   
11

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
17.57 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
0.67 g   
39

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
8.13 g   
25

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डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना