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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
350.00 Kcal   
33

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
812.00 कैलोरी   
22

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
35.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
66.00 कैलोरी   
3

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
6.15 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
5.52 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
3.76 g   
34

फैट्स
30.99 g   
99+
34.44 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
65 %   
20

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
2.93 g   
28

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
15.00 g   
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
0.22 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
1.29 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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