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डेयरी पदार्थ

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम पूरा दूध पोषण

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
पूरा दूध
पूरा दूध बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
10.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
320.00 IU   
99+
162.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.05 mg   
19
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg   
32
0.17 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg   
24
0.09 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg   
23
5.00 µg   
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.45 µg   
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg   
1
0.00 mg   
29
विटामिन डी
0.25 IU   
36
51.00 IU   
6
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
1.30 µg   
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.07 mg   
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
120.00 mg   
99+
113.00 mg   
99+
लोहा
0.21 mg   
99+
0.03 mg   
99+
मैग्नीशियम
14.00 mg   
32
10.00 mg   
99+
फास्फोरस
100.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+
पोटैशियम
188.00 mg   
30
132.00 mg   
99+
सोडियम
60.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+
जस्ता
0.34 mg   
99+
0.37 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
60.00 g   
88.13 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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