स्पघेटीइस बनाम फेता चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
249.00 Kcal
99+
264.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
14.21 g
36
कार्बोहाइड्रेट
22.29 g
23
4.09 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
20.65 g
99+
4.09 g
36
फैट्स
16.20 g
99+
21.28 g
99+
सैचुरेटेड फैट
10.33 g
99+
22.42 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
134.00 g
16
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g
38
0.89 g
26
मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g
99+
6.94 g
37
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
422.00 IU
37
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.23 mg
7
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
1.27 mg
4
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.99 mg
7
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.42 mg
4
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
48.00 µg
9
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
2.54 µg
3
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
12.00 IU
25
24.00 IU
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.18 mg
30
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
2.70 µg
9
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
493.00 mg
25
लोहा
0.34 mg
33
0.65 mg
20
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
19.00 mg
26
फास्फोरस
105.00 mg
99+
337.00 mg
29
पोटैशियम
157.00 mg
38
62.00 mg
99+
सोडियम
61.00 mg
99+
917.00 mg
9
जस्ता
0.47 mg
99+
2.88 mg
17
अन्य
पानी
57.20 g
55.22 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
स्पघेटीइस और फेता चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
स्पघेटीइस और फेता चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
स्पघेटीइस और फेता चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
No
मूल
जर्मनी
यूनान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
24 घंटे
पकाने का समय
अनजान
2
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
45.00 °F
16
99.00 °F
5
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
2- 3 महीने
