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f
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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम सॉफ्ट सर्व पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg
19
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
506.54 IU
34
320.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.05 mg
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg
99+
0.26 mg
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.17 mg
24
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg
29
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.30 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg
20
7.70 mg
1
विटामिन डी
24.94 IU
16
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg
15
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg
21
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
112.60 mg
99+
120.00 mg
99+
लोहा
0.18 mg
99+
0.21 mg
99+
मैग्नीशियम
10.30 mg
39
14.00 mg
32
फास्फोरस
99.70 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटैशियम
152.22 mg
99+
188.00 mg
30
सोडियम
52.46 mg
99+
60.00 mg
99+
जस्ता
0.44 mg
99+
0.34 mg
99+
अन्य
पानी
59.80 g
60.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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आइस क्रीम के प्रकार
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वनीला आइसक्रीम तथ्य
जिलेटो तथ्य
चॉकलेट आइसक्रीम तथ्य
आइस क्रीम के प्रकार
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कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
बूजा
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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क्या है
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क्या है
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कैलोरी
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लाभ
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