1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
222.00 Kcal466.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है1,058.00 कैलोरी
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है65.00 कैलोरी
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है132.00 कैलोरी
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है89.00 कैलोरी
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.9 कार्बोहाइड्रेट
2.3.2 रेशा
2.3.4 चीनी
21.16 gउपलब्ध नहीं है
0
54.08
2.4 फैट्स
2.4.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.4.5 सैचुरेटेड फैट
2.4.7 ट्रांस फैट
2.4.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.4.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
506.54 IU1,113.00 IU
0
2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
3.4.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.4.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.27 mg
-0.026
1.5
3.4.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.5.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.6.2 विटामिन डी
4.4.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
4.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.5.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
4.6.2 लोहा
4.6.3 मैग्नीशियम
4.6.4 फास्फोरस
99.70 mg1,409.00 mg
0
1409
4.6.5 पोटैशियम
152.22 mg600.00 mg
0
1794
4.6.6 सोडियम
4.6.7 जस्ता
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
4.7.2 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी
5.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
5.2.2 बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
अनजान
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
6 क्या है
6.1 क्या है
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।
6.1.1 रंग
6.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा
6.1.3 सुगंध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
7.2 सामग्री
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
7.2.1 किण्वन एजेंट
7.3 आवश्यक चीज़े
अनुपलब्ध
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
7.4.2 पकाने का समय
7.4.3 बुढ़ापे का समय
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
37.40 °F383.00 °F
-20
383
7.5.2 शेल्फ जीवन