×

रोमानो चीज़
रोमानो चीज़

वाष्पीकृत दूध
वाष्पीकृत दूध



ADD
Compare
X
रोमानो चीज़
X
वाष्पीकृत दूध

रोमानो चीज़ बनाम वाष्पीकृत दूध तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है338.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.2 कैलोरी
387.00 Kcal134.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
2.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है20.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
2.5 1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी42.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
2.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
2.7 सर्विंग साइज
100
100
2.8 प्रोटीन
31.80 g0.00 g
दूध
0 215
2.9 कार्बोहाइड्रेट
3.63 g12.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.9.2 रेशा
0.00 g2.50 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.9.4 चीनी
0.73 g1.50 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.10 फैट्स
26.94 g3.50 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.10.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है12 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.10.4 सैचुरेटेड फैट
17.12 g3.50 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.10.7 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.11.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g1.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.11.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g0.25 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
415.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg3.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
6.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.12 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
6.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
6.5.5 विटामिन डी
20.00 IU0.25 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg2.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg4.25 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
1,064.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
0.77 mg5.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.3 मैग्नीशियम
41.00 mg3.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.4 फास्फोरस
760.00 mg2.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.5 पोटैशियम
86.00 mg0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.6.6 सोडियम
1,433.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.6.7 जस्ता
2.58 mg0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
30.91 g0.25 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग रोकता है, कोरोनरी धमनी रोग से बचाता है, मोटापे से बचाता है
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे
7.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बीएमआई कम कर देता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, गैस, उच्च रक्त चाप, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, जी मिचलाना, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
रोमानो एक इतालवी चीज़ है। मुख्य रूप से गाय का दूध, भेड़ का दूध या बकरी के दूध से बनता है, और कभी कभी इनमेंसे दो या इन सब का एक मिश्रण करके बनाया जाता है।
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।
8.1.1 रंग
हल्का पीला
कैरामल सफेद
8.1.2 स्वाद
सौम्य, तेज़, टैंगी
कैरामेल की तरह, मिठा
8.1.3 सुगंध
गहन
मिठाई
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
इटली
अमेरीका
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, रेनेट, थेर्मोफिलिक स्टार्टर, पूरा दूध
पाश्चुरीकृत दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
स्ट्रेप्टोकोकस थेर्मोफिलस
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस
सॉस पैन
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
10- 12 घंटे
5- 10 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
90
20
9.4.3 बुढ़ापे का समय
5 महीने
लागू नहीं
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
24 माह
लगभग एक साल