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रिकोटा चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी
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रिकोटा चीज़
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मलाई चीज़ बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
174.00 Kcal
99+
350.00 Kcal
33
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
812.00 कैलोरी
22
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
35.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
66.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.26 g
38
6.15 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.04 g
99+
5.52 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.27 g
2
3.76 g
34
फैट्स
12.98 g
99+
34.44 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
65 %
20
सैचुरेटेड फैट
8.30 g
99+
2.93 g
28
ट्रांस फैट
2.00 g
9
15.00 g
12
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.39 g
99+
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.63 g
99+
1.29 g
99+
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रिकोटा चीज़ बनाम लस्सी
रिकोटा चीज़ बनाम भैंस का दही
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मलाई चीज़ बनाम खट्टी मलाई
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