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डेयरी पदार्थ


कुरत बनाम म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य


म्युएन्स्टर चीज़ बनाम कुरत तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal   
2
368.00 Kcal   
25

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
486.00 कैलोरी   
17

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
104.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
103.00 कैलोरी   
7

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
23.41 g   
18

कार्बोहाइड्रेट
28.00 g   
13
1.12 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.00 g   
99+
1.12 g   
17

फैट्स
80.00 g   
99+
30.04 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
12.00 g   
99+
19.11 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g   
1
0.66 g   
40

मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g   
7
8.71 g   
19

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg   
30
96.00 mg   
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
1,012.00 IU   
13

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.32 mg   
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 mg   
39

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 mg   
32

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.47 µg   
13

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
22.00 IU   
20

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.26 mg   
23

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
717.00 mg   
12

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.41 mg   
30

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
27.00 mg   
17

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
468.00 mg   
15

पोटैशियम
407.00 mg   
12
134.00 mg   
99+

सोडियम
1,807.00 mg   
4
628.00 mg   
21

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
2.81 mg   
18

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
41.77 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनजान   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
अनजान   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
अनजान   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
अनजान   
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

कुरत और म्युएन्स्टर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
पनीर का प्रकार   
डेयरी उत्पाद   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कुरत और म्युएन्स्टर चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कुरत और म्युएन्स्टर चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान   
यूरोप, यूनान, इटली   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
3   
100   

सामग्री
नमक, योगर्ट   
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
धूप में कुछ दिन   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
180   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है   
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने   
2- 3 सप्ताह   

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