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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


व्हे प्रोटीन बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal   
32
352.00 Kcal   
31

कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी   
16
113.00 कैलोरी   
3

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी   
13
27.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी   
13
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी   
6
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.58 g   
10
78.13 g   
4

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g   
99+
6.25 g   
40

रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3

चीनी
0.56 g   
12
0.00 g   

फैट्स
26.62 g   
99+
1.56 g   
12

सैचुरेटेड फैट
17.08 g   
99+
2.00 g   
16

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g   
34
0.30 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g   
34
0.16 g   
99+

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