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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


स्विस चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal   
32
393.00 Kcal   
17

कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी   
16
519.00 कैलोरी   
19

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी   
13
59.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी   
13
111.00 कैलोरी   
19

कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी   
6
110.00 कैलोरी   
10

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.58 g   
10
26.96 g   
8

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g   
99+
1.44 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.56 g   
12
0.00 g   

फैट्स
26.62 g   
99+
30.99 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
17.08 g   
99+
18.23 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g   
34
1.34 g   
15

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g   
34
8.05 g   
26

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चीज़ के प्रकार

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