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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


ग्रूयर चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal   
32
413.00 Kcal   
13

कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी   
16
545.00 कैलोरी   
21

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी   
13
116.00 कैलोरी   
21

कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी   
6
116.00 कैलोरी   
11

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.58 g   
10
29.81 g   
7

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g   
99+
0.36 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.56 g   
12
0.36 g   
3

फैट्स
26.62 g   
99+
32.34 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
17.08 g   
99+
18.19 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g   
34
1.73 g   
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g   
34
10.04 g   
12

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना