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 डेयरी पदार्थ

प्रोवोलोन चीज़ बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण

प्रोवोलोन चीज़
अनग्लैस क्रीम
अनग्लैस क्रीम बनाम प्रोवोलोन चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
190.90 mg   
3
विटामिन
  
  
विटामिन ए
880.00 IU   
20
149.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
37
0.03 mg   
31
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg   
24
0.10 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
27
0.02 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
24
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
8.80 µg   
27
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg   
14
0.12 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.24 mg   
26
विटामिन डी
20.00 IU   
22
48.60 IU   
8
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg   
26
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg   
14
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
756.00 mg   
9
44.00 mg   
99+
लोहा
0.52 mg   
25
0.25 mg   
40
मैग्नीशियम
28.00 mg   
16
2.70 mg   
99+
फास्फोरस
496.00 mg   
13
68.00 mg   
99+
पोटैशियम
138.00 mg   
99+
45.20 mg   
99+
सोडियम
876.00 mg   
10
20.60 mg   
99+
जस्ता
3.23 mg   
11
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
40.95 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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