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डेयरी पदार्थ

पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम आइसक्रीम पोषण

पोर्ट दे सलूट चीज़
आइसक्रीम
आइसक्रीम बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
31
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,092.00 IU   
8
2.50 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
40
3.50 mg   
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.25 mg   
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
3.80 mg   
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
35
1.50 mg   
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg   
17
2.50 µg   
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg   
12
0.35 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
विटामिन डी
21.00 IU   
21
0.25 IU   
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
2.50 µg   
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.25 mg   
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
650.00 mg   
19
0.25 mg   
99+
लोहा
0.43 mg   
29
5.25 mg   
3
मैग्नीशियम
24.00 mg   
20
3.25 mg   
99+
फास्फोरस
360.00 mg   
25
2.50 mg   
99+
पोटैशियम
136.00 mg   
99+
199.00 mg   
28
सोडियम
534.00 mg   
28
80.00 mg   
99+
जस्ता
2.60 mg   
21
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
45.45 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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