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डेयरी पदार्थ

पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम कैकिक पोषण

पोर्ट दे सलूट चीज़
कैकिक
कैकिक बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,092.00 IU   
8
33.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
40
0.07 mg   
12
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.24 mg   
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
0.25 mg   
17
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
35
0.03 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg   
17
4.00 µg   
37
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg   
12
0.44 µg   
34
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6
विटामिन डी
21.00 IU   
21
29.00 IU   
13
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
0.70 µg   
9
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.08 mg   
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
0.00 µg   
27
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
650.00 mg   
19
157.00 mg   
99+
लोहा
0.43 mg   
29
1.00 mg   
13
मैग्नीशियम
24.00 mg   
20
0.00 mg   
99+
फास्फोरस
360.00 mg   
25
126.00 mg   
99+
पोटैशियम
136.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+
सोडियम
534.00 mg   
28
347.00 mg   
31
जस्ता
2.60 mg   
21
1.00 mg   
33
अन्य
  
  
पानी
45.45 g   
89.02 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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