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f
म्युएन्स्टर चीज़
छाछ
छाछ बनाम म्युएन्स्टर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
96.00 mg
12
2.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,012.00 IU
13
165.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.05 mg
18
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg
25
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
39
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
32
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg
23
5.00 µg
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.47 µg
13
0.46 µg
32
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
22.00 IU
20
52.00 IU
5
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
1.30 µg
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg
23
0.07 mg
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg
11
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
717.00 mg
12
115.00 mg
99+
लोहा
0.41 mg
30
0.03 mg
99+
मैग्नीशियम
27.00 mg
17
10.00 mg
99+
फास्फोरस
468.00 mg
15
85.00 mg
99+
पोटैशियम
134.00 mg
99+
135.00 mg
99+
सोडियम
628.00 mg
21
105.00 mg
99+
जस्ता
2.81 mg
18
0.38 mg
99+
अन्य
पानी
41.77 g
87.91 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम पनीर
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम तिलसित चीज़
चीज़ के प्रकार
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पनीर
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लाभ
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लाभ
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छाछ बनाम प्रोवोलोन चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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छाछ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
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छाछ बनाम रोमानो चीज़
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लाभ
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क्या है
|
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