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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


व्हे प्रोटीन बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal   
22
352.00 Kcal   
31

कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी   
12
113.00 कैलोरी   
3

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
27.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी   
17
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी   
8
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
24.48 g   
14
78.13 g   
4

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g   
99+
6.25 g   
40

रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3

चीनी
0.50 g   
9
0.00 g   

फैट्स
30.28 g   
99+
1.56 g   
12

सैचुरेटेड फैट
19.07 g   
99+
2.00 g   
16

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g   
25
0.30 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g   
18
0.16 g   
99+

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