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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
22
207.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
23.60 g
19
रेशा
0.00 g
15
0.70 g
13
चीनी
0.50 g
9
21.22 g
99+
फैट्स
30.28 g
99+
11.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
6.79 g
38
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
25
0.45 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
18
2.97 g
99+
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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पनीर
पोषण
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लाभ
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