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सारांश
कैलोरी
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लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी
99+
143.00 कैलोरी
19
कैलोरी
373.00 Kcal
22
78.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी
99+
6.00 कैलोरी
4
1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी
99+
20.00 कैलोरी
8
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी
33
66.00 कैलोरी
16
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
2.10 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
8.00 g
36
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
0.50 g
10
8.00 g
99+
फैट्स
30.28 g
99+
4.20 g
28
फैट की मात्रा
24 %
21
-
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
2.50 g
25
ट्रांस फैट
0.20 g
3
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
26
0.80 g
33
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
19
0.40 g
99+
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मोंटेरे चीज़ बनाम रोमानो चीज़
मोंटेरे चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
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