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मोंटेरे चीज़
कोल्बी चीज़
कोल्बी चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
22
394.00 Kcal
16
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
12
520.00 कैलोरी
20
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
67.00 कैलोरी
15
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
17
112.00 कैलोरी
20
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
8
110.00 कैलोरी
10
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
23.76 g
17
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
2.57 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.50 g
9
0.52 g
11
फैट्स
30.28 g
99+
32.11 g
99+
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
20.22 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
25
0.95 g
23
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
18
9.28 g
15
पोषण >>
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