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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कोल्बी चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal   
22
394.00 Kcal   
16

कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी   
12
520.00 कैलोरी   
20

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
67.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी   
17
112.00 कैलोरी   
20

कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी   
8
110.00 कैलोरी   
10

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
24.48 g   
14
23.76 g   
17

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g   
99+
2.57 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.50 g   
9
0.52 g   
11

फैट्स
30.28 g   
99+
32.11 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
19.07 g   
99+
20.22 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g   
25
0.95 g   
23

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g   
18
9.28 g   
15

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चीज़ के प्रकार

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