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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


चेद्दार चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
532.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
373.00 Kcal  
22
404.00 Kcal  
15

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
99+
68.00 कैलोरी  
39

1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
33
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.48 g  
14
22.87 g  
21

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g  
99+
3.09 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.50 g  
10
0.48 g  
8

फैट्स
30.28 g  
99+
33.31 g  
99+

फैट की मात्रा
24 %  
21
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
19.07 g  
99+
18.87 g  
99+

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.92 g  
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g  
26
1.42 g  
14

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g  
19
9.25 g  
17

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना