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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम फिल्मजोल्क पोषण
f
लिम्बुर्गर चीज़
फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,155.00 IU
4
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg
8
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
26
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg
16
0.40 mg
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg
5
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg
21
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
20.00 IU
22
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
12
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
26
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
13
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
497.00 mg
24
385.00 mg
30
लोहा
0.13 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
21.00 mg
23
11.50 mg
37
फास्फोरस
393.00 mg
22
93.10 mg
99+
पोटैशियम
128.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
800.00 mg
13
37.50 mg
99+
जस्ता
2.10 mg
26
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
48.42 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़
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प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
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रोकफोर्ट चीज़
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क्या है
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तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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पोषण
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पोषण
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लाभ
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