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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.31 mg
6
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
1.60 mg
4
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.25 mg
8
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
68.00 µg
2
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
30.30 µg
1
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
43.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
5.03 mg
4
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
258.00 mg
3
फास्फोरस
2.50 mg
99+
457.00 mg
17
पोटैशियम
0.25 mg
99+
546.00 mg
8
सोडियम
1.25 mg
99+
15.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
5.16 mg
3
अन्य
पानी
0.25 g
2.96 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कुल्फी बनाम वनीला आइसक्रीम
कुल्फी बनाम चॉकलेट आइसक्रीम
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डेयरी उत्पाद की तुलना
काजू मक्खन बनाम बर्फीला दूध
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