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बर्फीला दूध
म्युएन्स्टर चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम बर्फीला दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
96.00 mg
12
विटामिन
विटामिन ए
111.00 IU
99+
1,012.00 IU
13
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
16
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.32 mg
25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
30
0.10 mg
39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
36
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
38
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg
28
1.47 µg
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
17
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
36
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg
22
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
135.00 mg
99+
717.00 mg
12
लोहा
0.27 mg
38
0.41 mg
30
मैग्नीशियम
17.00 mg
29
27.00 mg
17
फास्फोरस
116.00 mg
99+
468.00 mg
15
पोटैशियम
208.00 mg
25
134.00 mg
99+
सोडियम
54.00 mg
99+
628.00 mg
21
जस्ता
0.54 mg
40
2.81 mg
18
अन्य
पानी
61.74 g
41.77 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
बर्फीला दूध बनाम आइसक्रीम
बर्फीला दूध बनाम बूजा
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आइस क्रीम के प्रकार
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कैलोरी
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कैलोरी
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डेयरी उत्पाद की तुलना
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम सेमिफ्...
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कैलोरी
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क्या है