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डेयरी पदार्थ


हवार्ती चीज़ बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण


शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम हवार्ती चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg   
15
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,054.00 IU   
10
119.60 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
26
0.03 mg   
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mg   
10
0.05 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mg   
23
0.41 mg   
13

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
23
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg   
17
5.96 µg   
33

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg   
99+
0.13 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
23.86 IU   
18

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.59 µg   
11

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 mg   
14

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
3.14 µg   
8

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
673.00 mg   
17
25.43 mg   
99+

लोहा
0.64 mg   
21
0.30 mg   
37

मैग्नीशियम
22.00 mg   
22
9.00 mg   
99+

फास्फोरस
490.00 mg   
14
14.44 mg   
99+

पोटैशियम
93.00 mg   
99+
43.01 mg   
99+

सोडियम
690.00 mg   
17
10.67 mg   
99+

जस्ता
2.94 mg   
14
0.32 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
39.28 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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चीज़ के प्रकार

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